Waduh, Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Payudara
Sudah cukup jelas jika kurang tidur bisa menyebabkan konsentrasi seseorang menjadi menurun karena tubuh merasa kelelahan. Tapi ternyata, dampaknya tak cukup sampai di situ.
Saat dihubungi detikHealth baru-baru ini, praktisi kesehatan tidur dr Andreas Prasadja, RPSGT dari RS Mitra Kemayoran, menyatakan bahwa efek dari kurangnya kualitas tidur seseorang juga bisa mengakibatkan sejumlah masalah kesehatan lainnya.
Di antaranya adalah meningkatnya kadar gula darah, kolesterol dalam tubuh, gangguan ereksi bahkan bisa menyebabkan kegemukan. Efeknya juga bisa mengarah kepada kesehatan kulit yang berkurang.Di samping itu, dokter yang akrab disapa dr Ade ini juga membenarkan bahwa kurang tidur bisa mengarah pada penyakit serius lainnya seperti kanker payudara.
“Betul, penelitian pada wanita yang pola hidupnya terjaga, sehat, langsing, olahraganya rutin, tapi tidurnya kurang dari 7 jam itu risiko kanker payudaranya 47 persen,” ungkapnya.
Selain itu, keselamatan juga menjadi ancaman bagi orang-orang yang kurang tidur. “Orang yang mengendara dalam keadaan mengantuk lebih berbahaya dari yang dalam keadaan mengantuk,” pungkasnya.
detik.com
