Merasa Letih Sepanjang Waktu? Waspadai Kemungkinan Penyakit Ini
Akhir pekan seharusnya terasa menyenangkan. Tapi jika kamu tidak ceria dan tetap merasa kelelahan sepanjang waktu, sebaiknya waspada.
Letih badan dan pikiran adalah hal yang wajar setelah bekerja seharian penuh. Tapi jika terjadi sepanjang waktu, apalagi di akhir pekan yang seharusnya lebih santai, maka bisa jadi ada hal lain di balik rasa letih tersebut.
Beberapa kondisi kesehatan juga dicirikan dengan rasa letih yang berlebihan. Mulai dari sindrom kelelahan kronis hingga indikasi penyakit jantung.
Sekilas tentang berbagai kondisi tersebut telah dirangkum berikut ini.
1. Chronic fatigue syndrome
Ada beberapa istilah yang merujuk sindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome (CFS). Di antaranya systemic exertion intolerance disease (SEID) dan myalgic encephalomyelitis (ME). Dikutip dari Mayo Clinic, sindrom kelelahan tidak diketahui pasti penyebabnya. Banyak teori yang berusaha menjelaskannya, mulai dari infeksi hingga faktor psikologis. Ada beberapa istilah yang merujuk sindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome (CFS). Di antaranya systemic exertion intolerance disease (SEID) dan myalgic encephalomyelitis (ME). Dikutip dari Mayo Clinic, sindrom kelelahan tidak diketahui pasti penyebabnya. Banyak teori yang berusaha menjelaskannya, mulai dari infeksi hingga faktor psikologis.
2. Gangguan tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif maupun kurang aktif sama-sama menyebabkan masalah di dalam tubuh, yang juga dicirikan dengan rasa letih berlebihan. Hipotiroid atau kekurangan tiroid paling banyak menyebabkan masalah ini, dan sering dianggap sebagai gejala normal pada menopause.
3. Anemia
Anemia defisiensi besi adalah penyebab lain rasa letih sepanjang waktu. Kurangnya zat besi di dalam darah membuatnya tidak sanggup mengangkut oksigen sejumlah yang dibutuhkan oleh tubuh. Ini paling sering dialami perempuan dengan menstruasi berlebih.
4. Penyakit jantung
Gangguan pada jantung menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar, yang artinya distribusi oksigen juga ikut terganggu. Dampaknya adalah level energi yang berkurang. Biasanya terjadi pada gagal jantung dan masalah yang berhubungan dengan katup jantung, yang biasanya dianggap sebagai masalah cukup serius dan membutuhkan penanganan darurat.
5. Depresi
Letih secara fisik juga bisa disebabkan oleh letih secara psikologis. Seseorang yang mengalami depresi tiga kali lebih berisiko mengalami kelelahan kronis. Anggapan bahwa depresi hanya persoalan psikis membuat dampak buruknya bagi kesehatan secara fisik, makin terabaikan.
detik.com
